Ebooks
Le praticien de santé a une fonction essentiellement corrective : il est principalement amené à réparer ou limiter les dégâts causés au corps par les accidents, la pratique sportive mal menée ou l...
- Editeur: Méthode de musculation
- Nombre de pages: 228
- Genres: Actualité
Perte de graisse bien-être performance construction musculaire Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition. -Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets. ...
- Editeur: Méthode de Nutrition
- Nombre de pages: 88
- Genres: Actualité
Les complèments spécifiques pour booster vos performances : informations, stratégies, exercices, conseils....
- Editeur: Methode de Musculation - Optimisation Turbo
- Nombre de pages: 96
- Genres: Actualité
Au Sommaire : on vous conseille...
Magazine féminin, lifestyle. Le concept est très simple à comprendre. 80% de bien-être et de Healhty. 20% de fun et de folie. Amusant et informatif....
Magazine féminin, lifestyle. Le concept est très simple à comprendre. 80% de bien-être et de Healhty. 20% de fun et de folie. Amusant et informatif....
- Editeur: Méthode 80-20
- Nombre de pages: 88
- Genres: Femme
Vous rêvez d’être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l’entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel ? Alors,...
Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation. Apparemment simples, les mouvements réalisés en salle sont pourtant complexes et nécessitent un apprentissage e...
Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos ? Lorsqu’on utilise les poids libres, un mouvement plus lent donne-t-il de meilleurs résultats ? Un marathonien peut-il...
Condensé de l’ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littératu...